训记软件官方版

训记app最新版是从事健身锻炼的管理系统软件,此软件协助用户管理系统纪录你各类健身跑步数据,并智能化的提供科学的训练方法,让你更加安全性更为高效率顺利完成每日的练习计划.有兴趣的朋友可以来免费下载.

训记软件手机版详细介绍

具备全部健身作用手机软件,简单明了的实际操作设计风格,即时给你纪录锻炼的总数.更强记录和分析自己的训练项目.智能化系统替你安排好每日需要做的练习,帮助自己得到煅造更完美的身体!

「训记 」和 「别的健身app」 有什么区别？我该用来吗？

别的健身app 都是非常不错的手机软件，其形式多样的课程内容，短视频文章内容，都是已经被业内内认同，更为关键的是，别的健身app 在很大程度上培养了一大批之前从没想过健身的人来健身，我觉得是一件特别棒、十分开心的事。

尽管 别的健身app 非常简单应用，但 别的健身app 事实上无法满足像我们这种健身狂魔的一些要求：例如自定计划和自定义键入，也不够随意。

训记 和 别的健身app 最大的不同就是 充足随意，那样「训记 」就应运而生了。 这一款app适用范围其实是较窄的，我总结了几个点，你逐一分析，想想自己是否要

1、你明白健身是怎么回事，也知道健身和减肥互相不为充要条件。

2、你清晰健身中，健身纪录是很重要的，健身纪录以后的解读都是同样重要的。

3、你想看一些人的健身计划，落实到每一组付出了多少个、是多少净重，每星期练习几回，每星期都什么情况下练（隐私功能是一定要做的，自然，目前还没有，嘿嘿）

4、根据自身记载的数据信息，实时分析、协助并协助自身锻炼的数据图表等服务

训记app作用

1、健身短视频

全部健身短视频都由明星教练真人版拍摄，陪你全过程进行练习；

教练员与你一起出汗，而非死板地重复操作演试；

更改身型并不是姿势的模仿，我们自己的教练员随时随地强调操作关键点、着力点，帮助自己找到正确的使力体会，有效防止练习损害，提升你运动效果。

2、健身新闻资讯

丰富多样的营养均衡专业知识，不但教你如何练，更教你如何吃，解决饮食误区、操纵热量和热量；

明星教练对训练过程中的疑惑难点，目前正在进行专业解答；

真实励志小故事与成功经验分享，看一下朋友们如何告别松垮，得到马甲线和人鱼线。

3、健身运动小区

有意思、有料的体育知识，多姿多彩的社区文化活动；

与教练和小伙伴们的即时交流沟通交流，教练员亲身解决问题。

4、练习计划

载入运动健康（HealthKit API）， 依据我们的身体特性和需求，强烈推荐专业的训练计划；

包括各种类型练习计划，减肥瘦身、减脂、瑜伽健身、瑜伽、增加等教学课程一应俱全；

练习分配由浅入深，从易到难，逐渐升阶。

5、用户反馈

技术专业教练来引导，但每天都要在固定时间内来健身房，人多的还需要排长队，掏钱不用说还非常的麻烦。而近年来随着 的高速发展，各行业的手机应用程序也不断涌现。

训记最新版本表明

1.高质量多机位短视频展现,清楚把握姿势小细节,真人语音督查,同步练习高品质感受.

2.随时打开培训模式,适用线下练习和搜索功能,短至4分钟课程内容,配对各种各样健身情景.

3.综合性热身运动、练习、拉申,有效编辑练习流程,让你更科学的训练过程.

手机软件闪光点

1.针对不同需求的人群,零基础客户也可以简易打开健身过程,拇指玩高效率达到自已的健身总体目标.

2.私人订制专属于你的健身计划,通过大数据意见反馈,细致调整下时期的教学课程,给你配对更适合的训练方法和运动量.

3.你想看一些人的健身计划,落实到每一组付出了多少个、是多少净重,每星期练习几回,每星期都什么情况下练

手机软件特点

1.根据自身记载的数据信息,实时分析、协助并协助自身锻炼的数据图表等服务

2.你明白健身是怎么回事,也知道健身和减肥互相不为充要条件.

3.你清晰健身中,健身纪录是很重要的,健身纪录以后的解读都是同样重要的.

更新公告

v6.19.08 版本

- 改善了备忘录的难题

- 克服了备注名称无法改变的难题

- 修复了模板无法写入问题

v6.19.07 版本

改善了app速率

训记年度报告升级，训记-历史时间-顶端

新增”训记记事本”，在训记-我-顶端

v6.19.02 版本

如今本人模板能够跨平台同歩了

新增 5本人腿部动作

- 修复了教练员记里的bug

v6.18.11 版本

修复了年度报告的bug

v6.18.05 版本

- 修复了一部分手机上倒数计时无法正常启动问题

v6.17.03 版本

新增四分化训练计划

- 完成时多设备的姿势库同歩

v6.10.07 版本

新增5个动作讲解

修复了没删除按钮的计划

v6.9.39 版本

- 改善了视频在线观看的bug

新增相片墙的通道，在训记 - 我

修复不可以提交gif问题

v6.9.38 版本

新增《肩肘灵柔》计划

v6.9.37 版本

新增《肩肘灵柔》计划，视频语音跟练计划，开启腰椎、肩部协调能力，改进圆肩驼背

v6.9.34 版本

新增《腿推拉》计划，多周期时间、男性女性，每星期6练

- 改善了更换动作逻辑与表明

- 修复了姿势解读播放视频框部位不合适的难题

- 修复了本人模板升级更新的难题

v6.9.09 版本

新增了有氧运动记录的方式

新增《鬼背倒三角》计划

v6.8.08 版本

新增了2022年年度报告

- 修复了储存年度报告的bug，推动了年度报告的打开速度

v6.8.01 版本

一个全新的快速登录

v6.7.07 版本

如今历史数据能显示 RPE 了

v6.7.05 版本

一个全新的月报作用

一个全新的管理信息作用，能够一键清空所有信息

全新升级的主页款式

新增练习安卓系统倒数计时

v6.4.11 版本

修复饮用水bug

的碳水优化与bug修复

提升饮食搭配纪录的同步情况

v6.3.07 版本

- 调节排序的方式

- 改善了登陆速率

- 提升计划读写速度

v6.3.05 版本

新增《30蜕变》男性女性

修复更换姿势黑屏的bug

修复网页页面仅有响声没有视频的bug

提升计划读写速度

v6.2.05 版本

修复了教练员记中存在的问题

修复了计划排序的难题

v6.0.06 版本

新增《自定义饮食模版》，你能像分配任务一样给你安排饮食模板

通道：主页 - 饮食搭配纪录 - 设定 - 营养成分模板

- 修复了饮食搭配模板的一些bug

v6.0.02 版本

- 修复不可以形成新计划问题

- 修复肌肉组织女性角色

v5.3.08 版本

新增了水分纪录

v5.3.07 版本

- 修复智能化dark方式的bug

v5.2.04 版本

- 杠铃片无法输入 0.5 的 bug

- 新增了好几个哑铃姿势

- 修复了一些叙述不正确

v5.0.07 版本

修复了教练员记里的不可以储存计划难题

修复了共享图片中的难题

v4.19.5 版本

- 修复了每星期练习计划自动更新问题

v4.7.9 版本

新增了一个全新的《杠哑-腿推拉》计划

v4.7.7 版本

新增《训记-Candito 6周周期时间计划》

新增迅速姿势历史时间按键

v4.6.0 版本

新增外部链接短视频

v4.5.9 版本

- 修复了历史时间网页页面绝望的bug

- 修复了 5x5 没完成也可以浏览的bug

- 修复了开始训练这个时间按钮的款式

v3.5.1 版本

- 修复了管理方法归类网页页面不可以排序的bug